{"status":200,"response":{"result":"PUBLIC_ARTICLES_RETRIEVED","data":{"count":1,"content":[{"id":"65a5f844ea3d79f391a4b590","updated":"2024-01-16T12:00:01.078Z","created":"2024-01-16T03:30:12.381Z","statuses":{"approval_status":"approved","publish_status":"published","visibility_status":"public","has_pending_changes":false,"is_pinned":false,"is_paywall_disabled":true,"scheduled_date":"2024-01-16T12:00:00.000Z","rejection_reason":null,"created_on":"2024-01-16T03:30:12.358Z","updated_on":null},"metadata":{"location":"home","location_slug":"blog","content_type":"post","publish_date":"2024-01-16T12:00:01.044Z","likes_count":2,"comments_count":0,"bookmarks_count":0,"shares_count":0,"score":"2024-01-16T16:00:01.044Z","sharing_title":"CORRIDA DE RUA","sharing_description":"Quem já praticou corrida de rua me dá a sua opinião!","sharing_image":"https://645b8ed597220dfe970834ed.redesign.static-01.com/f/images/998a7f75a3a4f568b8fcac01ef45cb287783e923.png","tag_ids":["65a5f844ea3d79f391a4b58d","65a5f844ea3d79f391a4b58e","65a5f844ea3d79f391a4b58b","65a5f844ea3d79f391a4b58f","65a5f844ea3d79f391a4b58c"],"author_user_id":"6450f3f71b46033f1d252c62","moderator_user_id":null,"original_author_user_id":"6450f3f71b46033f1d252c62","project_id":"645b8ed597220dfe970834ed","course_id":null,"course_module_id":null,"group_id":null,"version":2,"created_on":"2024-01-16T03:30:12.358Z","updated_on":null,"tags":[{"id":"65a5f844ea3d79f391a4b58b","updated":"2024-01-16T03:30:12.365Z","created":"2024-01-16T03:30:12.365Z","title":"corridaderua","slug":"corridaderua","project_id":"645b8ed597220dfe970834ed"},{"id":"65a5f844ea3d79f391a4b58c","updated":"2024-01-16T03:30:12.365Z","created":"2024-01-16T03:30:12.365Z","title":"melhoradosono","slug":"melhoradosono","project_id":"645b8ed597220dfe970834ed"},{"id":"65a5f844ea3d79f391a4b58d","updated":"2024-01-16T03:30:12.365Z","created":"2024-01-16T03:30:12.365Z","title":"ambienteinclusivo","slug":"ambienteinclusivo","project_id":"645b8ed597220dfe970834ed"},{"id":"65a5f844ea3d79f391a4b58e","updated":"2024-01-16T03:30:12.366Z","created":"2024-01-16T03:30:12.366Z","title":"autoestima","slug":"autoestima","project_id":"645b8ed597220dfe970834ed"},{"id":"65a5f844ea3d79f391a4b58f","updated":"2024-01-16T03:30:12.366Z","created":"2024-01-16T03:30:12.366Z","title":"fortalecimentomuscular","slug":"fortalecimentomuscular","project_id":"645b8ed597220dfe970834ed"}]},"content":{"title":"CORRIDA DE RUA","slug":"corrida-de-rua","cover_image":"https://645b8ed597220dfe970834ed.redesign.static-01.com/l/images/998a7f75a3a4f568b8fcac01ef45cb287783e923.png","cover_image_alt_text":null,"headline":"\n\nA corrida de rua é uma modalidade de exercício físico que\nvai além do simples ato de correr. \n\n\n\nEla se destaca por oferecer uma experiência multifacetada,\nabrangendo aspectos físicos, mentais e sociais.","preview_content":"

A corrida de rua é uma modalidade de exercício físico que vai além do simples ato de correr.

Ela se destaca por oferecer uma experiência multifacetada, abrangendo aspectos físicos, mentais e

","main_content":"

\n\n

A corrida de rua é uma modalidade de exercício físico que\nvai além do simples ato de correr.

\n\n\n\n

Ela se destaca por oferecer uma experiência multifacetada,\nabrangendo aspectos físicos, mentais e sociais.

\n\n\n\n

Além de ser inclusiva e totalmente acessível por não possuir\nrestrição de idade.

\n\n\n\n

Veja abaixo alguns dos vários benefícios que a corrida de\nrua traz para quem

\n\n

prática.

\n\n\n\n

● \nMelhora do sono

\n\n

● \nAumento na resistência

\n\n

● \nPromove fortalecimento muscular

\n\n

● \nMelhora a saúde mental através da liberação de\nendorfinas

\n\n

● \nAumenta sua autoestima

\n\n

A corrida de rua também permite que os praticantes explorem\numa variedade de percursos, desde trilhas naturais até ruas urbanas.

\n\n\n\n

Essa diversidade proporciona não apenas desafios físicos\ndiferentes, mas também uma conexão mais profunda com o ambiente ao redor.

\n\n\n\n

Uma das maiores belezas da corrida de rua são os eventos que\nreúnem corredores de diferentes níveis, idades e backgrounds.

\n\n\n\n

Seja em provas curtas de 5km ou desafios mais longos como\nmaratonas, essas corridas proporcionam um ambiente inclusivo onde todos\ncompartilham a paixão pela corrida.

\n\n\n\n

Os eventos de corrida de rua têm uma atmosfera única e\nvibrante.

\n\n\n\n

O apoio da multidão, os pontos de hidratação e a sensação de\ncamaradagem durante a corrida contribuem para uma experiência emocionante e\ninesquecível.

\n\n\n\n

Em suma, a corrida de rua transcende a simples prática\nesportiva.

\n\n\n\n

Ela se torna uma jornada de autodescoberta, superação e\nconexão com uma comunidade apaixonada, proporcionando uma experiência única e\nenriquecedora para aqueles que escolhem percorrer seus caminhos.

\n\n

","word_count":245,"list_items":[],"recipe":{"portions":null,"total_time":null,"description":null,"image_one_one":null,"image_sixteen_nine":null,"stages":[],"ingredients":[],"created_on":"2024-01-16T03:33:28.550Z","updated_on":null},"external_link":null,"created_on":"2024-01-16T03:30:12.358Z","updated_on":null,"read_time":2},"content_draft":{"title":"CORRIDA DE RUA","slug":"corrida-de-rua","cover_image":"https://645b8ed597220dfe970834ed.redesign.static-01.com/l/images/998a7f75a3a4f568b8fcac01ef45cb287783e923.png","cover_image_alt_text":null,"headline":"\n\nA corrida de rua é uma modalidade de exercício físico que\nvai além do simples ato de correr. \n\n\n\nEla se destaca por oferecer uma experiência multifacetada,\nabrangendo aspectos físicos, mentais e sociais.","preview_content":"

A corrida de rua é uma modalidade de exercício físico que vai além do simples ato de correr.

Ela se destaca por oferecer uma experiência multifacetada, abrangendo aspectos físicos, mentais e

","main_content":"

\n\n

A corrida de rua é uma modalidade de exercício físico que\nvai além do simples ato de correr.

\n\n\n\n

Ela se destaca por oferecer uma experiência multifacetada,\nabrangendo aspectos físicos, mentais e sociais.

\n\n\n\n

Além de ser inclusiva e totalmente acessível por não possuir\nrestrição de idade.

\n\n\n\n

Veja abaixo alguns dos vários benefícios que a corrida de\nrua traz para quem

\n\n

prática.

\n\n\n\n

● \nMelhora do sono

\n\n

● \nAumento na resistência

\n\n

● \nPromove fortalecimento muscular

\n\n

● \nMelhora a saúde mental através da liberação de\nendorfinas

\n\n

● \nAumenta sua autoestima

\n\n

A corrida de rua também permite que os praticantes explorem\numa variedade de percursos, desde trilhas naturais até ruas urbanas.

\n\n\n\n

Essa diversidade proporciona não apenas desafios físicos\ndiferentes, mas também uma conexão mais profunda com o ambiente ao redor.

\n\n\n\n

Uma das maiores belezas da corrida de rua são os eventos que\nreúnem corredores de diferentes níveis, idades e backgrounds.

\n\n\n\n

Seja em provas curtas de 5km ou desafios mais longos como\nmaratonas, essas corridas proporcionam um ambiente inclusivo onde todos\ncompartilham a paixão pela corrida.

\n\n\n\n

Os eventos de corrida de rua têm uma atmosfera única e\nvibrante.

\n\n\n\n

O apoio da multidão, os pontos de hidratação e a sensação de\ncamaradagem durante a corrida contribuem para uma experiência emocionante e\ninesquecível.

\n\n\n\n

Em suma, a corrida de rua transcende a simples prática\nesportiva.

\n\n\n\n

\n\n

","word_count":245,"list_items":[],"recipe":{"portions":null,"total_time":null,"description":null,"image_one_one":null,"image_sixteen_nine":null,"stages":[],"ingredients":[],"created_on":"2024-01-16T03:33:28.550Z","updated_on":null},"external_link":null,"created_on":"2024-01-16T03:30:12.358Z","updated_on":null,"read_time":2},"author":{"id":"6450f3f71b46033f1d252c62","name":"Keep Running Brasil","slug":"keeprunning","company":"Keep Running Brasil","image":"https://users.redesign.static-01.com/6450f3f71b46033f1d252c62/s/images/ee4ef5d54086115c46f14d64f6a06e421cbe5920.png"}}]}}}

Ops! Algo deu errado...

Nenhuma notificação

Nenhum artigo favorito

#autoestima (1)

CORRIDA DE RUA

Nova Publicação

Ops! Algo deu errado...